2024年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 50.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 2日:
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1676 kcal
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脂質: 44.54g | たんぱく質: 139.98g | 炭水化物: 157.78g.
朝食: Holy Energy Cherry Cheetah, Chiquita Banane, Lidl Heidelbeeren, ALDI SPORTS Clear Whey Blackberry, Kaffee, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Honig. 昼食: Mondo Italiano Creme Classic, Roi De Trefle Ziegen-Weichkäse, Eisbergsalat, Goldähren Landbrötchen Roggen. 夕食: Linessa Mozzarella Light, Mondo Italiano Creme Classic, Rote Tomaten, Nektarinen. 軽食/その他: ALDI SPORTS Clear Whey Blackberry, Dolce Gusto Café au Lait . もっと...
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週に3.5 kg減量中
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