2024年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.2 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 1日:
|
3208 kcal
|
脂質: 63.82g | たんぱく質: 164.85g | 炭水化物: 557.84g.
朝食: ВкусВилл Морс Клюквенный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Parmalat Молоко 1,8%, Пекинская Капуста, Олива Факел Горбуша Холодного Копчения, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Zuegg Варенье Сливовое, Solgar Омега-3, Просто Мёд, Parmalat Молоко 1,8%, Магнит Смесь для Приготовления Протеиновых Оладий и Блинов с Рисовой Мукой и Клубникой. 昼食: Буханка Вкусные Сухарики Ванильные, Белевские Сладости Белёвский Мармелад "Детский", Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мера Вкуса Французская Горчица, Укроп, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Магнит Кукуруза Консервированная, Пава Пава Эскалоп. 夕食: ВкусВилл Торт Маракуйя, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Русское Море Икра Сельди Классическая. 軽食/その他: Буханка Вкусные Сухарики Ванильные, Перекресток Арбуз. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|