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Café da manhã (381 kcal) Meio mamão papaia 1 colher de sopa de aveia 2 ovos mexidos com 1 colher de chá de manteiga sem sal 1 copo de café com leite desnatado
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 1日:
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1139 kcal
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脂質: 43.23g | たんぱく質: 63.40g | 炭水化物: 125.46g.
朝食: Parmalat Leite Desnatado, Tirolez Manteiga sem Sal, Ovo Mexido, Mamão Papaia, Quaker Aveia em Flocos Finos. 昼食: Elegê Requeijão Cremoso Light, Renata Macarrão Parafuso, Nat Peito de Frango em Tiras Grelhado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Turma da Mônica Maçã (100g). 夕食: Nat Peito de Frango Cozido Desfiado, Elegê Requeijão Cremoso Light, Batata Inglesa Assada. 軽食/その他: Vigor Iogurte Grego Frutas Vermelhas. もっと...
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