2016年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 9日:
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1744 kcal
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脂質: 68.25g | たんぱく質: 78.90g | 炭水化物: 209.27g.
朝食: Zucker, Cappuccino. 昼食: Nudelsalat, Maissalat, Almare Gemüse-Thunfischsalat, Rindersteak (Nur mager gegessen). 夕食: Faschingskrapfen, Billa Knabbermix, Pflanzenöl, Champignons, Reis (Gekocht). 軽食/その他: Englhofer Eiszapfen, Äpfel, Banane. もっと...
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週に5.4 kg減量中
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