2024年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 1日:
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739 kcal
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脂質: 21.57g | たんぱく質: 32.53g | 炭水化物: 111.29g.
朝食: Té sin Azúcar, Tomates, Colun Quesillo, Pan Integral. 昼食: Queque, Tomates, Bistec de Res, Minuto Verde Choclo en Granos. 軽食/その他: Wild Foods Wild Fit Low Carb Almendra, Mandarinas. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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