2016年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.5 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 9日:
|
687 kcal
|
脂質: 16.93g | たんぱく質: 66.76g | 炭水化物: 63.69g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Good Food Чернослив, Royal Forest Семена Чиа, Natura Хлопья Овсяные Органические. 昼食: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. 夕食: Помидоры, Куриное Филе. 軽食/その他: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. もっと...
|
週に4.6 kg減量中
|