2024年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 1日:
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1500 kcal
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脂質: 52.53g | たんぱく質: 67.47g | 炭水化物: 211.71g.
朝食: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печеночные Оладьи, Lactel Йогурт Безлактозний Персик. 夕食: Лаваш с Сыром, Чизкейк, Топпинг Топпинг Карамель. 軽食/その他: Яблоко, Рис Отварной, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе Вареное, Катеринослав Хлеб Батон "Європейський Духмяний", Garden Gadz Повидло Яблучне. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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