2024年 08月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.4 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 1日:
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431 kcal
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脂質: 22.92g | たんぱく質: 32.28g | 炭水化物: 24.24g.
朝食: Чай, Черешня, Голубика, Махеев Джем Вишневый, Савушкин Творог 1%, Брестский Мясокомбинат Карбонад Домашний , Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Яйцо. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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