2024年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.7 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 1日:
|
1175 kcal
|
脂質: 27.58g | たんぱく質: 69.09g | 炭水化物: 160.51g.
昼食: Садочок Сік Яблуко-Виноград, Сильпо Виноград Кишмиш, Моршинська Вода с Лимоном . 夕食: Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Суп Гороховый с Курицей. 軽食/その他: Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|