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Only down 1lb for the entire month of July.
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87.5 kg
これまでの減量分: 32.7 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 1日:
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1388 kcal
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脂質: 92.45g | たんぱく質: 58.57g | 炭水化物: 112.31g.
朝食: Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Land O'Lakes Traditional Half & Half. 昼食: Cuties Mandarin Orange, Land O'Lakes Salted Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Cooked Spinach (from Fresh), Hillshire Farm Beef Smoked Sausage, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) . 夕食: Land O'Lakes Sliced American Cheese, Blue Diamond Honey Roasted Almonds, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Land O'Lakes Salted Butter, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). 軽食/その他: Blue Diamond Thin Dipped Almonds. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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 コメント
2024年 08月 4日 投稿者: buenitabishop
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Iam in the same boat too. Frustrating but determined. You'll get there, we both will
2024年 08月 6日 投稿者: Windy Day
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In the positive side, you’re still down!! And you haven’t gained weight, that’s fantastic!!
2024年 08月 6日 投稿者: alexurena22
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