2016年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
115.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 9日:
|
4555 kcal
|
脂質: 210.71g | たんぱく質: 147.02g | 炭水化物: 344.79g.
朝食: Kawa Zbożowa Inka, Mleko z 2% Tłuszczu. 夕食: Ciasto Marchewkowe, Karczma Bukówka Zupa Tajska z Kurczakiem, Tao Tao Makaron Ryżowy Nitki. 軽食/その他: Whisky, Coca-Cola Coca-Cola, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Ser Gouda, Henryk Kania Kabanosy Tradycyjne, Nautica Koreczki Śledziowe Kaszubskie, Filety Śledziowe Solone A'la Matjas, Sałatka z Makaronem. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|