2024年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.1 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 1日:
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1575 kcal
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脂質: 49.51g | たんぱく質: 79.42g | 炭水化物: 213.84g.
朝食: ULISS Цикорий, Протеин. 昼食: Good Food Клубника Сушеная, Арбуз, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофель Отварной, Помидоры. 夕食: АВС Яблочное Пюре, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Almette Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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