2024年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.9 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 26.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 1日:
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1018 kcal
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脂質: 51.26g | たんぱく質: 55.38g | 炭水化物: 81.09g.
朝食: Arla Buko Gartenkräuter, Kaffee, Weich Gekochtes Ei, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Harry 1688 Steinofenbrot, Tomaten. 昼食: Youcook Thai Nudel Suppe. 夕食: Gut & Günstig Zaziki, Salakis Feta Light, Lidl Salatgurke, Tomaten, Eisbergsalat. 軽食/その他: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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