2024年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 1日:
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2495 kcal
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運動:
座る - 2 時間, テレビで見る - 2 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 47 分, ウォーキング - 1 時間, 自転車（ゆっくり） - 時速18km - 1 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間 53 分. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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