2024年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 1日:
|
930 kcal
|
脂質: 48.78g | たんぱく質: 31.21g | 炭水化物: 93.82g.
朝食: Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Миндаль Миндаль, Сахар, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Авокадо Авокадо Хасс, Олейна Подсолнечное Масло, Вараксино Яйцо. 昼食: Русское Море Форель Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон, Сахар, ВкусВилл Пирожок Полбяной с Капустой Б/Дрожжей Постный, Кафе. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|