2024年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 1日:
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2053 kcal
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脂質: 58.25g | たんぱく質: 148.64g | 炭水化物: 223.05g.
朝食: Ei, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Alnatura Couscous. 昼食: Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Goldähren Das Milde, Ei. 軽食/その他: Milbona Quark 20%, Gut & Günstig Sauerkirschen. もっと...
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体重に変化ありません
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