2024年 08月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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106.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 42.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 1日:
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537 kcal
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脂質: 23.00g | たんぱく質: 12.22g | 炭水化物: 69.59g.
朝食: Красный Октябрь Трюфель, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Грибами, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Батон Нарезной. 昼食: Sveza Сыр Творожный Воздушный с Грибами, Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Трюфель. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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