2024年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.1 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 31日:
|
1258 kcal
|
脂質: 62.29g | たんぱく質: 49.72g | 炭水化物: 125.73g.
朝食: Олейна Подсолнечное Масло , Вкус Желаний Медовик со Сметанным Кремом, Жареное Яйцо, Помидоры, Кабачок. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка с Овощами, Рис Вареный. 夕食: Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Bombbar Батончик Мюсли Клубника. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|