2024年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 31日:
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1525 kcal
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脂質: 70.73g | たんぱく質: 45.96g | 炭水化物: 180.37g.
朝食: Soprole Uno al Día, Almendras. 昼食: Champiñones, Vivo Frutos Secos, Fideos, Zanahoria, Lentejas, Hellmann's Mayonesa, Nestlé Mousse Sabor Chocolate, Patatas Cocidas, Zuko Jugo en Polvo. 夕食: Completo Italiano, Coca-Cola Express 237 Ml, Mayonesa Casera. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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