2024年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.6 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 31日:
|
2513 kcal
|
脂質: 51.41g | たんぱく質: 192.70g | 炭水化物: 342.39g.
朝食: ВкусВилл Морс Клюквенный, Невская Сушка Сушки Маковые, Solgar Омега-3, Просто Мёд, Parmalat Молоко 1,8%, Олива Факел Горбуша Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Parmalat Молоко 1,8%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Белок Яичный, Пятерочка Лук Репчатый, Зеленый Перец, Помидоры Черри, Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Урбеч Урбеч из Миндаля, Zuegg Варенье Сливовое, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%, Помидоры Черри, Пава Пава Эскалоп. 夕食: ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Буханка Вкусные Сухарики Ванильные. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|