bezuhoffの日記, 2024年 07月 31日

тренировку перенесла из-за первого дня цикла, живот ноет, по этому случаю 30 г сгущенки🍀
остальное так:
— хлеб (30 г)
— сыр творожный (17 г)
— форель слабосоленая (60 г)
— кофе
вкусно! идем гулять с Витюшей🎈

---

1216 kcal

脂質: 55.09g | たんぱく質: 59.66g | 炭水化物: 118.74g.   朝食: Светаево Сгущённое Молоко, Атлантика Форель Слабосоленая Филе-Ломтики, Тобус Хлеб Ароматный, Светаево Творожный Сыр "Итальянские Травы". 昼食: Добрый Кока Кола без Сахара , Жар Пицца Куриная Ножка, Жар Пицца Пицца Итальянская. 夕食: У Палыча Пирожные Эклеры Набор. 軽食/その他: Вкусвилл Сорбент Малина, Hyper Пудинг Шоколадный . もっと...