2024年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.2 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 31.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 31日:
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1469 kcal
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脂質: 93.45g | たんぱく質: 98.63g | 炭水化物: 50.35g.
朝食: SPAR Капучино, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Сырники кето. 昼食: Помидоры, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Кето хлеб, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриное Бедро, Яйцо Куриное. 軽食/その他: Snaq Fabriq Coco Coconut. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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