2024年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 31日:
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1390 kcal
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脂質: 54.61g | たんぱく質: 109.84g | 炭水化物: 109.63g.
朝食: Danone Hipro Cocco, Fette Bisocattate, Prozis Peanut Butter Coconut Oil, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Belbake Fine Shredded Coconut, Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Uovo. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Uovo, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Conad Purè di Patate in Fiocchi, Cetriolo. 夕食: Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Cetriolo, Conad Purè di Patate in Fiocchi, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Granarolo Burrata Light. 軽食/その他: Prozis 100% Organic Coconut Oil, Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Cetriolo, BoscoBuono Mirtilli. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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