2024年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 31日:
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1582 kcal
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脂質: 51.77g | たんぱく質: 52.86g | 炭水化物: 103.92g.
朝食: Ярче Конфета. 昼食: Пиво, Коньяк, Помидоры Черри, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Хлеб Зерновой, Водка, Сардины в Масле (Консервы), Картофель Отварной. 軽食/その他: Дымов Сосиска Молочная. もっと...
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体重に変化ありません
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