2024年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 31日:
|
1091 kcal
|
脂質: 43.38g | たんぱく質: 72.11g | 炭水化物: 105.82g.
朝食: Малина Перетерта З Цукром , Радимо Сметана 20%, Молокія Творог 5%, Blueberry Лохина. 昼食: Макароны Отварные, Куряче Філе З Помідором Та Моцарелою (Інтемпо), Сладкий Красный Перец, Помидоры. 夕食: Радимо Сметана 20%, Галя Балувана Пельмені «Три М‘Яса». もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|