2024年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 31日:
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543 kcal
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脂質: 29.44g | たんぱく質: 36.29g | 炭水化物: 32.39g.
朝食: Вареное Яйцо, Norven Форель Слабосоленая, Hochland Плавленый Сыр "Сырная Классика" со Швейцарским Сыром, Огурец (с Кожурой), Блинчики, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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