2024年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 40 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 31日:
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1078 kcal
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脂質: 35.11g | たんぱく質: 51.31g | 炭水化物: 144.20g.
朝食: Telur Ceplok, Daging Kambing Goreng, Nasi Goreng tanpa Daging. 軽食/その他: Pisang, Jeruk, Martabak Manis, Wings Food Top Coffee Gula Aren, Air. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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