2024年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 31日:
|
1563 kcal
|
脂質: 58.51g | たんぱく質: 64.87g | 炭水化物: 197.79g.
朝食: Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Абсолютно для Всех Мед, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, ВкусВилл Семена Чиа, Food 2B Good Гранола Облепиха-Семена Чиа, Сыр-Бор Сыр Российский, Президент Творожный Сыр Овощи на Гриле, Магнит Лаваш Армянский, Вареное Яйцо. 昼食: KDV Манго в Шоколадной Глазури, Ярче Сметана 10%, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Ростик'c - KFC Куриные Ножки Оригинальные - 1 шт. 夕食: Пятерочка Груша Конференция. 軽食/その他: Арбуз, Магнит Персик, Дыня, Арбуз, KDV Babyfox Молочный Шоколад , Завод Алешина Сушки Дворянские. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|