uminayaの日記, 2024年 07月 31日

sebulan, itu diet nya gimana Kk klau sy 2 hari aja turun 5 kg Kk 

wihh semangat ya ka..  

tergantung bb sama tb biasanya ka.. kalo bb kita udah mendekati ideal agak susah turunnya emg, jadi susah kalo banding2in progres diet tiap orang😁 

saya 2 bulan masi turun 5 kg😊tp gpp ttp smngt snoga cpt bisa kaya kaka 

Aku sebulan 2 kilo malah ka, bisa kurang juga😁 

saya jalan 3 minggu udh turun 8 kg 

@AA Simorangkir: ya seperti yg saya bilang, sehari diet sehari kalap, kadang kalapnya berhari-hari wkwkwk, blm bisa konsisten bener, cuma seminggu doang konsistennya, selebihnya ya gitu deh, jatuh bangun hihihi  

@Risda25: makasih kaaaak... 

@farikhanaAzkaAdiba : semangattt kaaaak.... 

@aldoreinaldi5 : maasyallah keren 👍 

wo ga kak ?  

@Risda25 : tetap semangat kaaaak...  

wihh progres bb nya sama persis kak kayak aku, tetep semangat kak ✊✨ 

@Ummya : sampai saat ini blm KK, seminggu pertama cuma jalan kaki 45 mnt -1 jam, tapi seminggu doang, seterusnya Krn bnyk kesibukan ga sempet2 mau wWO atau sekedar jln kaki huhuhu... Semoga kedepannya bisa sempet olahraga  

@NabilahRdhanti22 : maasyallah..... semangat kaaaak 💪