2024年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 30日:
|
1264 kcal
|
脂質: 50.48g | たんぱく質: 78.87g | 炭水化物: 135.87g.
朝食: 30-07-завтрак. 昼食: Рагу кабачки, Спартак Конфета Птичье Молоко. 夕食: Молочные Горки Творог 2%. 軽食/その他: Кофе, Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
|
|