2016年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 8日:
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2895 kcal
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脂質: 53.87g | たんぱく質: 202.78g | 炭水化物: 395.36g.
朝食: Gulasz Wołowy, sfd, ser twarogowy, płatki, jajka, Gotowana Zielona Kapusta, Kluski Śląskie, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Białe Jajka. 昼食: Lays Prosto z Pieca Solone, Aspiro Sos Słodko-Kwaśny, Kotlin Ketchup Pikantny, Biedronka Tortilla Wraps, Algida Śmietankowa Truskawka, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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