2024年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.5 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 33.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 30日:
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441 kcal
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脂質: 14.00g | たんぱく質: 14.80g | 炭水化物: 62.50g.
朝食: Toddy Toddy, Perdigão Mortadela Tradicional, Pão Francês. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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