2024年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 30日:
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1157 kcal
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脂質: 78.35g | たんぱく質: 52.27g | 炭水化物: 64.95g.
朝食: Rigoni di Asiago Nocciolata Bianca, Quaker Flocons d'avoine, Bjorg Lait d’Amande. 昼食: Mix Buffet Salade & Céréales Poulet Avocat. 夕食: Grand Frais Burrata, Fleury Michon Blanc de Poulet (30g). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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