2024年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 30日:
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948 kcal
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脂質: 17.40g | たんぱく質: 31.85g | 炭水化物: 160.05g.
昼食: Eat For Fit Beilagensalat, Gut & Günstig Tomatensoße, Gut & Günstig Spinat Ricotta Tortelloni. 夕食: Haribo Goldbären Sauer. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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