2024年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 30日:
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1039 kcal
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脂質: 42.76g | たんぱく質: 59.40g | 炭水化物: 105.53g.
朝食: Буше Каша Овсяная на Кокосовом Молоке, Alpro Barista Coconut. 昼食: Люди Любят Багет Классический, Люди Любят Салат с Креветками, Люди Любят Крем-Суп с Цыпленком . 夕食: Люди Любят Котлета из Цыплёнка с Тыквой и Морковкой, Alpro Barista Coconut, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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