2024年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 30日:
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1630 kcal
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脂質: 72.53g | たんぱく質: 67.63g | 炭水化物: 174.33g.
朝食: Caffè Espresso, Caffè (Espresso), Bayernland Creme Fraiche, Marmellate e Conserve, Pane Bianco. 昼食: Milbona Rice Milk Dessert , Deluxe Porcini a Cubetti, Noci, Cocomero, Coop Verdure Miste Pastellate Surgelate, Prosciutto Crudo, Saclà Insalata di Riso Tradizionale . 夕食: Zucchine Grigliate, Melanzane Grigliate, Carne di Maiale. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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