2016年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 8日:
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1678 kcal
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脂質: 107.83g | たんぱく質: 78.62g | 炭水化物: 92.34g.
朝食: castanha do para, oleo de coco, pimenta do reino, oregano, cafe, ovo. 昼食: Vinho Tinto de Mesa, Carne de Panela, Cenouras, Chá Verde, Tomates, Repolho. 夕食: Vinho Tinto de Mesa. 軽食/その他: Pêssegos, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Coco Seco. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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