2024年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 30日:
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1226 kcal
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脂質: 49.66g | たんぱく質: 47.62g | 炭水化物: 144.79g.
朝食: Nutella Nutella, Deli Reform für Meine Familie, REWE Bio Joghurt Mild Fettarm 1,8% Fett, Himbeeren. 昼食: Graubrot. 夕食: Hello Fresh Couscous mit Dukkah Gemüse . 軽食/その他: Haselnüsse. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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 コメント
2024年 07月 30日 投稿者: traeumerin46
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2024年 07月 30日 投稿者: I❤️Nutella
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10 kg sind geschafft 👍🍀🌻💪
2024年 07月 30日 投稿者: jachta
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Gratulation zum bisherigen Abnehmerfolg 👍
2024年 07月 30日 投稿者: ines-h
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Danke, bin auch echt stolz auf mich!
2024年 08月 2日 投稿者: I❤️Nutella
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