2024年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 30日:
|
1389 kcal
|
脂質: 81.87g | たんぱく質: 61.77g | 炭水化物: 100.11g.
朝食: Подсолнечное Масло, Яйцо, Ламбер Сыр 50%, Лаваш, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. 昼食: Куриное Филе на Гриле, Булгур (Вареный). 夕食: Хлеб Селяночка Бородинский Хлеб Селяночка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%. 軽食/その他: Магнит Персик. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|