2024年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 30日:
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1828 kcal
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脂質: 99.45g | たんぱく質: 120.38g | 炭水化物: 114.34g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Огурец (с Кожурой), Капучино на Кокосовом Молоке, Черкизово Карпаччо из Индейки, Вкуснолюбов Блин Фахитос. 夕食: Шашлык из Курицы, Салат Овощной с Маслом, Лимонад. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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