2024年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 30日:
|
1903 kcal
|
脂質: 39.63g | たんぱく質: 146.16g | 炭水化物: 221.67g.
朝食: Ei, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Goldähren Das Milde. 昼食: Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Freshona Weiße Riesenbohnen. 夕食: Freshona Pfirsichhälften. 軽食/その他: Solevita Orangensaft. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|