2024年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.4 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 31.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 30日:
|
1910 kcal
|
脂質: 144.30g | たんぱく質: 111.06g | 炭水化物: 37.41g.
朝食: Маркет Перекресток Бекон Сырокопчёный, ВкусВилл Сосиски Легкие, Яйцо Куриное, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Кето хлеб, SPAR Капучино. 昼食: Баранина, Огурец (с Кожурой). 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Светаево Сметана 20%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|