2024年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 30日:
|
1112 kcal
|
脂質: 56.58g | たんぱく質: 38.52g | 炭水化物: 115.80g.
朝食: Кофе, Блины на Молоке. 昼食: MacCoffee Кофе 3 в 1 Карамель , Красная Цена Печенье Овсяное, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Пищекомбинат Бежицкий Хлеб Белорусский , Суп из Свинины. 夕食: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Кофе, Моя Цена Сардельки Телячьи, Виталюр Батон, Жареное Яйцо, Кабачки Тушеные. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|