2024年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.4 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 29日:
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1160 kcal
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脂質: 45.05g | たんぱく質: 103.66g | 炭水化物: 79.53g.
朝食: Pullman Pão de Forma, Ovo Frito sem Gordura, Café, Nestlé Leite Ninho Integral. 昼食: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Sadia Filé de Peito de Frango, Camil Arroz Branco Cozido. 夕食: Friboi Carne Moída de Acém, Ovo Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 軽食/その他: Ovo Cozido. もっと...
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体重に変化ありません
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