2024年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.6 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 29日:
|
1561 kcal
|
脂質: 75.09g | たんぱく質: 88.06g | 炭水化物: 141.67g.
朝食: Haribo Маршмеллоу, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо Хасс, Глобус Сыр Гранд Блю , ВкусВилл Палтус Холодного Копчения Ломтики , Сваренное Вкрутую Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. 夕食: Абрикосы, Виноград, Арахис, Filippo Berio Соус Песто с Томатами, Norven Креветки Вареные Охлажденные, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|