2024年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 29日:
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1704 kcal
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脂質: 53.56g | たんぱく質: 139.38g | 炭水化物: 169.37g.
昼食: Raspberries , Parmesan Cheese (Grated), Bell Peppers, Lidl Burgonyás Pogácsa, Aldi Jamón, Milsani Skyr, Beast Pink Yum Yum Whey Whey Protein Shake. 夕食: Turkey Ham, Sliced, Extra Lean, Prepackaged or Deli-Sliced , Lidl Burgonyás Pogácsa. 軽食/その他: Brown Sugar, Granny Smith Apples, Orange, Biotech USA Zero Bar. もっと...
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体重に変化ありません
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