2024年 07月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 29日:
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1297 kcal
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脂質: 44.67g | たんぱく質: 62.88g | 炭水化物: 165.65g.
朝食: Mandarinas, Café con Leche Descremada. 昼食: Morrón, Boniato, Hamburguesa Casera. 夕食: Casalta Aceto Balsámico Tipo Reducción, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Tarta de Zapallitos. 軽食/その他: Alco Duraznos, CasanCrem CasanCrem Light, Noly Pan Triple Salvado, BC Mermelada, Uvas Pasas (sin Semillas). もっと...
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週に1.2 kg減量中
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