2024年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 29日:
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1724 kcal
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脂質: 34.20g | たんぱく質: 61.40g | 炭水化物: 295.04g.
朝食: Caffè Espresso, Caffè (Espresso), Bayernland Creme Fraiche, Marmellate e Conserve, Pane Bianco. 昼食: Uva, Pomodori, Barilla Pasta, Zucchine, Philadelphia Original, Ricotta, Salmone. 夕食: Zespri Kiwi Gold, Mozzarella, Pomodori, Le Vie del Grano Freselle Integrali. 軽食/その他: Banana. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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