2016年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 31.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 8日:
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966 kcal
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脂質: 28.57g | たんぱく質: 52.15g | 炭水化物: 125.43g.
朝食: Sokołów Szynka Wiejska, Biedronka Chleb Wielozbożowy, Kawa. 昼食: Delikate Serek Wiejski Delikate, Tarczyn Sok Pomarańczowy, Biedronka Chleb Wielozbożowy, Sokołów Szynka Wiejska. 夕食: Gołąbki. 軽食/その他: Jabłko. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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