2024年 07月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.9 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 29日:
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948 kcal
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脂質: 36.24g | たんぱく質: 50.80g | 炭水化物: 105.85g.
朝食: Ovo Frito, Pão Francês, Mamão. 昼食: Mandioca Frita, Tilápia Frita, Baião de Dois, Repolho Refogado, Legumes Cozidos. 軽食/その他: Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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